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10 Cosas Que Te Impiden Ser Feliz

10 Cosas Que Te Impiden Ser Feliz

Hola bienvenidos a todas gracias por visitar mi sitio web en este artículo te daré a conocer las 10 Cosas que te Impiden ser Feliz, así que ve todo el contenido.

Mucha gente piensa que la felicidad es algo que se encuentra fuera de nuestro alcance y por ello tenemos que ir a buscarlo pues esto no es así la felicidad está dentro de nosotros está siempre en el presente y nunca en cosas ajenas a nosotros; ser feliz significa aprender a mirar en el presente y evitar cualquier tipo de deseo de cambio, en esos momentos somos felices, en esos momentos disfrutamos de la vida, en ese momento nossentimos plenos y en total armonía con el universo; sin embargo, la dinámica que rige todas las actividades del cosmos nos impulsa a movernos de un estado a otro, pues precisamente tenemos que tomar acción en dejar aquellas actividades o aquellas cosas que nos impiden para ser feliz es decir debes dejartodo lo que te causa tristeza, dolor, estrés y sufrimiento. Libérate y date la oportunidad de ser feliz.

1.- No pienses controlarlo todo.- Si en verdad quieres ser feliz debes dejar  de querer controlarlo todo, deja de controlar a tu pareja, a tus hermanos, a tu madre, a tu padre, a los eventos o situaciones, etc. Tal vez dirás esto no es justo, pero entiendo que lo que no quieres es que el otro fracase. Quizá sientes que tienes la responsabilidad de velar para que no le suceda al otro lo que te sucedió a ti, pero tienes que entender esto que algunas personas aprenden de su propia experiencia, no de la de los demás. Cumpli con dar tus consejos y deja que el otro sea libre de elegir lo que cree que más le conviene.

2.- No pienses cargar con la responsabilidad de todos.- Tú no tienes que cargar con los compromisos del otro. Claro está puedes  ser generoso o muy bueno, pero no cargues con la responsabilidad ajena Esto es muy importante, He visto personas que cogen todo para ellos solos, y cargan con todo el peso de la responsabilidad. Luego, las personas te dejan todo a ti: en el trabajo, en la casa, en la universidad, en la iglesia etc. Deja que cada quien aporte su parte, aunque esta sea pequeña.

3.- No siempre tienes la razón.- Es muy  probable que los demás no quieran o no están en la capacidad de entender tu punto de vista. Pero déjalo ir, no vale la pena imponerte y lastimar a los que te rodean. Es una situación demasiado estresante, ¡déjalo ir! Discutir o amargarte quitará años a tu vida. Si estás en lo correcto, Dios te dará la razón. Tú mereces ser feliz.

4.-Deja de quejarte tanto.- problemas tiene la vida la vida tienes problemas cualquiera que no las tenga no sabe lo que es la vida y esto es una realidad todos tenemos problemas en la vida muchas veces nos suceden cosas malas. Es aceptable que te quejes y sufras lo que te acontece, pero lo que no está bien es que vivas quejándote hasta de la más mínima cosa. No es fácil vivir con alguien que vive quejándose todo el tiempo de pequeñeces, cuando hay tanta gente sufriendo por cosas mayores. Mira a tu alrededor, de seguro verás gente con problemas mayores hasta puedes verlos felices.

5.-La negatividad.- El mundo es un reflejo de tus pensamientos y sentimientos dominantes. Si constantemente te centras en tus problemas, luchas y preocupaciones, sólo perpetuarás las mismas circunstancias una y otra vez. Si comienzas a pensar en términos positivos, experimentarás resultados más positivos.

6.-Deja de criticar.- Deja al otro vivir su vida para que puedas tener tiempo de vivir la tuya.

Cuando Jesús estaba aquí en la tierra se dirigió a sus discípulos y les dijo: “No juzguen y no serán juzgados; no condenen y no serán condenados; perdonen y serán perdonados”.

¿Y por qué miras la paja que está en el ojo de tu hermano, y no ves la viga que está en el tuyo? ¿Cómo puedes decir a tu hermano: “Déjame sacar la paja de tu ojo”, tú, que no ves la viga que tienes en el tuyo? ¡Hipócrita! Saca primero la viga de tu ojo, y entonces verás claro para sacar la paja del ojo de tu hermano”. MT: 7:4-5

Ahora Si vas a criticar haz una crítica constructiva y lleno de amor. Debes primero conocerte y también comprender al otro. La crítica destructiva genera discordias o enemistades contra tu prójimo es más te impedirá ser feliz.

7.- Deja ir el pasado. Para ser feliz es necesario que dejes ir el pasado, debes reconocer que el pasado ya pasó y solo te queda vivir el presente. Ten en cuenta que ahora en el presente puedes realizar cosas que realmente valen la pena  y te hagan sentir feliz, así que Vive el presente y no vivas en tu pasado.

8.- No te aferres a nada.- Recuerda todo lo que tenemos en esta vida nada es eterno, lo que sí es  eterno es el amor infinito de nuestro Dios.

Esperamos que estos consejos te ayuden a ser feliz, de una buena vez y para siempre.

9.- La culpa y la vergüenza.- Nadie es perfecto en esta vida todos cometemos errores Pero eso no nos hace malas personas. Perdónate a ti mismo, acéptate y recuerda que tus acciones no son lo que eres.

10.- Tú vales mucho.- Tu valor no depende de factores externos, como por ejemplo tu grado académico, tú fama tu situación sentimental, financiera o de carrera etc. Estos son sólo papeles que desempeñamos en la vida. Como ser humano, eres intrínsecamente valioso eres un ser creado por Dios tu vales mucho.

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Como Mejorar La Memoria – 6 Pasos Efectivos

Como Mejorar La Memoria – 6 Pasos Efectivos

Hola bienvenidos a todas gracias por visitar mi sitio web en este artículo aprenderás las 6 forma para mejorar tu memoria, espero que este post te sea de mucha ayuda.

El cerebro humano tiene una capacidad asombrosa para adaptarse y cambiar si se estimula de forma adecuada.

La pérdida de memoria es algo que nos preocupa a muchos, a partir de ciertas edades pero si se estimula de forma adecuada, el cerebro puede formar nuevas conexiones neuronales, alterar las conexiones existentes y adaptarse a lo cambiante.

Así que veamos qué podemos hacer para conservar esta capacidad tan importante y tan presente en nuestras vidas.

Estos son los 6 Pasos Efectivos para mejorar la memoria

1.- Duerme lo suficiente.-  estudios has comprobado que dormir lo suficiente ayuda a mejorar la memoria es decir dormir  los 8 horas  como máximo y 6 horas como mínimo esto ayuda mucho a mejorar la memoria  Además, el sueño es fundamental para el aprendizaje y la memoria.

Esto es un proceso importantísimo no sólo en la consolidación de los recuerdos, sino también en la selección de aquellas informaciones que habrán de descartarse y ser olvidadas o en el aprendizaje de habilidades motoras.

2.- Haz ejercicio.-  el ejercicio físico ayuda a mejorar la memoria aumenta la oxigenación cerebral y reduce el riesgo de sufrir trastornos que provocan pérdida de memoria, como la diabetes o las enfermedades cardiovasculares además aumenta los efectos químicos cerebrales útiles para proteger las neuronas.

Puedes hacer ejercicios como: aeróbico ya que esto conlleva mejoras la memoria espacial, así mismo el caminar o correr, cualquier tipo de actividad física ayuda a la memoria.

3.- usa la meditación.- Este es otro de los campos interesantes en cuanto a beneficios cerebrales mejoraron la capacidad de memoria.

4.- Relaciónate.- Mantener relaciones con amigos y disponer de una red social amplia ha demostrado a mejorar la memoria.

5.- Controlar el estrés.- El estrés así mismo la depresión, ansiedad y la preocupación son perjudiciales  y los  peores enemigos del cerebro, Y si no se controla destruye las células del cerebro y daña el hipocampo, la región del cerebro involucrada en la formación de nuevos recuerdos y la recuperación de los antiguos. Las técnicas de relajación son muy útiles para ello.

6.- Comer bien.- No existe una alimentación específica para el cerebro, ya que la dieta recomendada para tener una buena salud física es la misma que para tener una buena salud intelectual; es decir, una dieta basada en frutas, verduras, granos enteros, grasas «saludables» (como el aceite de oliva, los frutos secos y el pescado). Este tiempo de alimentación proporcionará una gran cantidad de beneficios para la salud y ayuda a mejorar la memoria.

Para tener energía saludable que dure hay que consumir carbohidratos complejos, como pan de integral, arroz integral, avena, cereales ricos en fibra y legumbres.

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Aprende Cómo Ganar Dinero Con Amazon Afiliados En Este Año  Paso A Paso

Aprende Cómo Ganar Dinero Con Amazon Afiliados En Este Año  Paso A Paso

Hola amigo emprendedor gracias por visitar mi sitio web en este artículo hablaremos sobre los negocios por internet si tú eres una persona que estás buscando ganar dinero por internet de manera segura y legal entonces este artículo es apropiado para ti, ganar dinero por internet hoy en día es una realidad, miles de  personas en el mundo están ganando dinero por internet desde la comodidad de sus casas o desde cualquier parte del mundo solo utilizando una computadora con conexión a Internet.

En este artículo te mostrare un programa de afiliado para ganar dinero por internet se trata nada más y nada menos del programa de afiliados de Amazon.

Pero primeramente definamos que es Amazon, bien Amazon es uno de las tiendas de comercio electrónico más grande del mundo donde se vende productos en sus diferentescategorías como los productos que son digitales y físicos.

Amazon cuenta con un programa de afiliados muy popular, que permite que cualquier persona pueda ganar comisiones promocionando sus productos.

Basta con darlos de alta como afiliado de Amazon, ya podemos utilizar esos productos para promocionarlos y venderlos y llevarnos una comisión. Lógicamente la comisión varía según la categoría del producto que promocionemos.

¿Qué necesitamos para darse de alta como afiliado de Amazon?

Para darnos de alta como afiliados de Amazon necesitaremos lo siguiente:

1.- un sitio web, el sitio web básicamente nos sirve para promocionar los productos de Amazon, Si estas empezando puedes crear un blog gratuito en blogger o alguna otra plataforma, si no sabes cómo crear un blog en blogger entonces checa los siguientes artículo:

Si tomas en serio estos negocios online, mi recomendación es crear una página web con tu propio dominio y hosting, para tener más presencia y posibilidades de posicionamiento, configuración y SEO.

No te pierdas nuestros siguientes artículos:

Pasos para darse de alta como afiliado en Amazon

1.- contar con una página web donde promocionar los productos.

Primero tienes que tener una página web tu sitio web es como tu tienda virtual  ya que a través de ella podrás vender los productos una vez que ya tienes tu página web tu trabajo será llevar visitas a tu sitio es recomendable que utilices la redes sociales como YouTube, Facebook, twitter o google plus para llevar tráfico a tu sitio web para poder vender tus productos de Amazon, por cada venta que generes ganas una comisión, ojo debemos indicarlo a la hora de rellenar la solicitud. Que Incluiremos enlaces normales a productos para que Amazon vea que funciona.

2.- Registrarse y crear una cuenta de Amazon

Lo primero que tienes que hacer es registrarse y crear una cuenta en Amazon Si ya eres un usuario o tienes una cuenta en Amazon entonces, sólo tienes que ingresar con tus datos y pasar al siguiente paso.

Si eres nuevo regístrate en Amazon desde este enlace

3.- Acceder a la página de afiliación

Una vez que nos encontremos dentro de Amazon y nos vamos hasta la parte inferior de la web donde hallaremos en la categoría “gana dinero con nosotros” debajo de ello el enlace “Programa de  afiliados“, en la ventana que se abre pinchamos en “Empieza ya” y en la siguiente en “Únete ya, es gratis”. Aquí le dejo una imagen del mismo.

unirse amazon afiliados

4.- Perfil de la página web

En este apartado tenemos que facilitar información sobre el sitio donde vamos a colocar los enlaces de afiliado. Como se supone que ya tenemos un sitio, Amazon comprobará si es válido o no.

Así mismo podemos usar un canal de YouTube, una cuenta de fan page en facebook, siempre que cumpla con el requisito del paso 1 y tengamos un número bastante alto de seguidores. En caso contrario nos denegará la afiliación.

5.- ID de afiliado, método de pago y más programas de afiliación

En este último pasa ya podemos ver el identificador de afiliado que nos asigna Amazon, el cual, para España, siempre terminará en -21

Nos da la posibilidad de registrarnos automáticamente en el programa de afiliados de otros países, esto ya depende de, por ejemplo, si queremos abarcar más mercado o de los idiomas que tendrá nuestro sitio. Cada país tiene su propio programa y tendrá que inspeccionar si nuestra web o sitio es válido para ellos.

El último apartado es para indicar cómo queremos que nos pague Amazon, tendremos que facilitar una cuenta bancaria o elegir que nos pague con cheque o tarjetas regalo.

6.- Crear nuestro primer enlace de afiliado

Cuando entramos como miembros afiliados en Amazon, en la parte superior aparece una barra con diferentes opciones, sólo para afiliados. Si esta barra no aparece, tenemos que activarla desde la “Configuración de la cuenta“, que se accede desde la central de afiliados.

Esta barra nos permite crear un enlace de texto, un enlace con imagen, compartir directamente en Facebook o Twitter y acceder al panel de afiliado a través del enlace de beneficios.

Para generar el link, primero tenemos que buscar el producto que queremos promocionar, desde la página del producto pulsamos en una de las opciones de “Obtener enlace“, copiamos el enlace generado al porta papeles y nos lo llevamos donde queramos.

Si queremos insertar el texto y la imagen, pinchamos en la otra opción y copiamos y pegamos el código en el lugar más apropiado de nuestra web.

Un tips personal

Lo que yo suelo hacer son las reviews o análisis del producto. Por ejemplo, sin tengo un blog de tecnología, lo que hago es crear un artículo que se llame “la mejor laptop 2017”  y ahí coloco mis enlaces así mismo realizo reviews en videos y luego lo subo a mi canal de YouTube y en la descripción del video pongo el enlace del producto.

Esta técnica es mucho más efectiva, ya que estamos generando más confianza y dando mucha más información ya sea un artículo o video a la persona que va a comparar y sin duda la persona toma acción de comprar el producto.

 CONCLUSIÓN

Como puedes apreciar realmente el programa de afiliados de Amazon  es una de las mejores formas y el más usado en el comercio electrónico para generar ingresos online una excelente forma de monetizar nuestros sitios web, lo bonito de esta forma de ganar dinero es las ganancias pasivas es decir mientras estas viajando, haciendo otras actividades o mientras duermes puedes estar generando ingresos ya que tu sitio web y tu canal de YouTube está abierto las 24 horas del día, y puedes seguir generando ingresos.

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6 Pasos Imprescindibles Para Vencer La Inseguridad

6 Pasos Imprescindibles Para Vencer La Inseguridad

Hola en este artículo hablaremos de un tema muy importante “la inseguridad” muchas personas hoy en día tenemos problemas con la inseguridad  recibo muchos correos de personas que atraviesan este mal de inseguridad.

Por ejemplo mary escribe y dice: soy una persona insegura, muchas veces estoy muy bien seguro de mi mismo pero luego caigo en la inseguridad me deprimo con facilidad casi no hablo con mis colegas, y luego me sugestiono de mí mismo pensamiento que son negativos y me pone muy mal no sé qué hacer, quisiera solucionar esto, para poder estar bien…muchos atravesamos con la inseguridad así como mary.

Bien espero que este artículo te sea de mucha ayuda aquí aprenderás a como vencer tuinseguridad así que presta mucha atención

Primeramente definamos que entendemos por inseguridad

CONCEPTO: La inseguridad es una sensación de malestar, miedo, nerviosismo asociado a multitud de contextos, que puede ser desencadenada por la percepción de que uno mismo es vulnerable, o una sensación de vulnerabilidad e inestabilidad que amenaza la propia autoimagen o el yo.

Una persona que es insegura(o) no tiene confianza en si mismo ni en sus capacidades; carece de confianza en sí mismos u otros; pueden pensar que los demás les defraudarán, y temerán defraudarles ellos mismos; o desconfía de que las actuales circunstancias positivas sean tan sólo temporales.

Bien estos pensamientos negativos pueden aparecer, especialmente, antes de hacer algo que te provoque miedo a hacer el ridículo. Por ejemplo, si tienes que hablar en frente de otras personas, puede que esa voz dentro de ti comience a decir: “qué tal si hago no me sale bien”, “y si me equivoco”, “y que dirán los demás”,etc.

He aquí los 6 Pasos Imprescindibles Para Vencer La Inseguridad

1.- Anticipa siempre lo bueno. Si te sientes nervioso, o inseguro, haz el siguiente ejercicio: Cierra los ojos, luego junta tus manos con fuerza y repite: “Me siento bien, tranquilo, y seguro de mí mismo”. Repite este ejercicio tantas veces como sea necesario.

2.- Acéptate tal como eres. Ser tímido y tener pocos amigos no es algo malo. Quita de tu corazón  cualquier envidia o resentimiento que puedas tener hacia otras personas. Recuerda que nadie es perfecto, así que no tengas vergüenza de que los demás te conozcan realmente, sólo así te podrán querer de verdad. Nunca trates de aparentar algo que no eres, sólo por caerle bien a los demás.

3.- Cambia tu voz interno negativo por uno positivo. Vigila tus pensamientos todo el tiempo, principalmente en los momentos de tensión y falta de confianza. Repite afirmaciones positivas como la siguiente: “Lo importante es quedar bien conmigo mismo, la opinión de otros es su problema”.

4.- Aprende a comunicarte de forma asertiva. Conócete mejor y distingue aquello que realmente deseas hacer, de lo que haces solamente para complacer a los demás. Aprende a decir NO, cuando no puedas aceptar algún compromiso, y hazlo de una manera amable y con una sonrisa.

5.- habla con seguridad y confianza. Cuando hables, hazlo claro y fuerte, con total seguridad en lo que dices. Cuando tengas miedo o vergüenza por algo insignificante, decídete a vencer el temor y atrévete a hacerlo.

6.- Siendo siempre tú mismo. Cuando pretendemos ser alguien que no somos nos ponemos en una posición muy delicada en la que sentimos que en cualquier momento alguien se va a dar cuenta de cómo somos en realidad.

De ahí la importancia de mostrarnos siempre de forma auténtica y aceptarnos por quienes somos, con nuestras fortalezas y debilidades.

En conclusión

La verdadera seguridad reside en el conocimiento de saber que, pase lo que pase, contamos con los recursos internos necesarios que nos ayudarán a seguir adelante y a afrontar todos aquellos cambios inesperados que puedan surgir en nuestras vidas.

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La Sabiduria Y Su Importancia En La Vida

La Sabiduria Y Su Importancia En La Vida

En este artículo hablaremos de un tema primordial que es la sabiduría  y su importancia es menester tener sabiduría en nuestras vidas para conducirnos sabiamente en todo aspecto de la vida; primeramente empecemos definiendo que es sabiduría.

CONCEPTO: La sabiduría es un carácter que se desarrolla con la aplicación de la inteligencia en la experiencia propia, obteniendo conclusiones que nos dan un mayor entendimiento, que a su vez nos capacitan para reflexionar, sacando conclusiones que nos dan discernimiento de la verdad, lo bueno y lo malo. La sabiduría y la moral se interrelacionan dando como resultado un individuo que actúa con buen juicio.

El hombre más sabio en la historia fue salomón, estando El una noche se le apareció jehová a salomón en sueños  y le dijo Dios: Pide lo que quieras que yo te dé, Salomón dijo: Tú hiciste gran misericordia a tu siervo David mi padre, porque él anduvo delante de ti en verdad, en justicia, y con rectitud de corazón para contigo.

Ahora pues, Jehová Dios mío, tú me has puesto a mí tu siervo por rey en lugar de David mi padre; y yo soy joven, y no sé cómo entrar ni salir.

Y tu siervo está en medio de tu pueblo al cual tú escogiste; un pueblo grande, que no se puede contar ni numerar por su multitud, Da, pues, a tu siervo corazón entendido para juzgar a tu pueblo, y para discernir entre lo bueno y lo malo; porque ¿quién podrá gobernar este tu pueblo tan grande?

Importancia de la Sabiduria

Ahora bien, era claro para el pueblo de Israel que la sabiduría era un don especial de Dios (Job 28:20-28; de ahí su importancia para nuestros días en todo nuestro quehacer. Su estudio desde la palabra de Dios nos ha de ayudar a tener esa sabiduría y ser sabios en todo, Los textos bíblicos en referencia nos hablan de los bueno que es procurar la sabiduría y saber aplicarla a nuestras vidas. El resultado es una vida en justicia, en paz y en alegría.

Bien el tema de la sabiduría no es tanto un asunto teórico, sino más bien un asunto práctico. Sabiduría es tener cordura en la vida diaria y en las decisiones éticas. Es la aplicación de lo que uno sabe a lo que uno hace, a fin de lograr un bienestar.

Ser sabio es ser prudente y hacer todo para lograr algo mejor. Lo contrario es ser necio, torpe. Vivir en sabiduría es vivir en paz y en permanente alegría, ya que sus caminos son siempre buenos. No en vano se nos dice en Pr. 1:7 que el principio de la sabiduría es el temor de Dios. Los insensatos despreciarán la sabiduría y la enseñanza.

Hoy en día, la ciencia ha avanzado de una manera increíble y sirve para que muchas personas se jacten por tener un vasto conocimiento sobre otros que no lo tienen. Pero, muchas veces el acumular datos, información clasificada, conocimiento de última generación, no significa ser sabio, inteligente sí. Ser sabio no es tener un cúmulo de conocimientos, sino saber vivir la vida con calidad y no en mediocridad. Esta diferencia es lo que distingue lo uno de lo otro.

Ser sabio es saber vivir la vida de acuerdo a los principios y mandamientos de Dios, saber hacer su voluntad, el no desperdiciar la vida en cosas inútiles, ejercer la justicia y ser prudente en cada acto diario. La sabiduría nos debe llevar a disfrutar del tiempo, de los recursos naturales, de los gratos momentos con la familia y tener tiempo para soñar.

Lamentablemente en nuestra sociedad actual  se ve gente que va y viene en forma apresurada, cabizbajos, angustiados, sin un minuto para charlar o tomarse un café. Nadie duda de su capacidad intelectual, pero viven una vida mediocre. No disfrutan sabiamente cada minuto de la vida que Dios les da.

Vale afirmar lo único que nos conduce a la paz verdadera es saber ser sabio, más aún, en la palabra de Dios, y esa situación nos ha de producir una felicidad interior y exterior, es decir alegría plena, no hay otro camino. Si nos falta sabiduría, pidámosla a nuestro Dios y el nos la dará según su promesa (Stgo. 1:5). Quiera el Señor nos provea su sabiduría y nos permita vivir una vida en plenitud.

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La Autoestima Y Su Importancia En La Vida

La Autoestima Y Su Importancia En La Vida

En este artículo abordaremos el tema de autoestima y como mejorarla, primeramente partamos defiendo que es en sí autoestima

CONCEPTO: La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotrosmismos.

La autoestima depende de en qué medida nos sentimos valorados, queridos y aceptados por nosotros mismos. Las personas con una autoestima sana se sienten bien consigo mismos y están orgullosos de sus capacidades, habilidades y logros. Las personas con baja autoestima sienten que nadie los aceptará o que no son buenos en nada.

Todos tenemos problemas con nuestra autoestima en determinados momentos de la vida  especialmente durante la adolescencia, cuando estamos descubriendo quiénes somos y cuál es nuestro lugar en este planeta. La buena noticia es que la autoestima no es estable ni fijo de por vida. Así que, si sientes que tu autoestima no es todo lo alta que debería ser, puedes mejorarla.

Algunos problemas de autoestima

Antes de que una persona pueda solucionar sus problemas de autoestima y construir una autoestima sana, es importante conocer en primer lugar qué podría estar causando esos problemas. Dos cosas en particular cómo nos ven o nos tratan los demás y cómo nos vemos a nosotros mismos pueden tener un gran impacto sobre nuestra autoestima.

Los padres, profesores y otras personas con cargos superiores influyen en las ideas que desarrollamos sobre nosotros mismos en particular, cuando somos niños. Si los padres pasan más tiempo criticando a un hijo que elogiándolo, es difícil que ese niño desarrolle una autoestima sana. Puesto que los adolescentes aún están formando sus valores y creencias.

Las personas que no se ven a sí mismas teniendo las cualidades que admiran pueden desarrollar una baja autoestima. Desgraciadamente, las personas que tienen una baja autoestima a menudo tienen las cualidades que admiran, pero no pueden verlo porque la imagen que tienen de sí mismos está moldeada de tal modo que les impide hacerlo.

La Importancia de la Autoestima

Tener una buena autoestima te permite aceptarte a ti mismo y vivir la vida de forma plena, nos impulsa a seguir adelante y nos motiva a actuar, a ponernos metas y a luchar por nuestros objetivos.

Las personas con alta autoestima tienen una menor dificultad para afrontar sus problemas y son más independientes. Afianzan su personalidad y desarrollan más su creatividad. Además establecen relaciones personales con mayor facilidad.

Tal vez te estarás preguntado ¿Cómo puedo mejorar mi autoestima? Bien aquí tienes algunos consejos prácticos para mejorarla.

1.- Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. Si te das cuenta de que hay algo tuyo que no te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ahora mismo. Si se trata de algo que no puedes cambiar por ejemplo el color de tu piel, empieza a trabajar para quererte tal y como eres.

2.- Prueba cosas nuevas. Experimenta con diferentes actividades que te pongan en contacto con tus aptitudes. Luego siéntete orgulloso de las nuevas habilidades que has adquirido.

3.- Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. Si estás acostumbrado a centrar la atención en tus defectos, empieza a pensar en aspectos positivos que los contrarrestan y de algo positivo sobre ti mismo.

4.- Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. Acepta que cometerás errores porque todo el mundo los comete. Los errores forman parte del aprendizaje. Recuerda que las aptitudes de una persona están en constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes y eso los diferencia.

5.- desfruta la vida. Disfruta pasando tu tiempo con personas que te importan y haciendo cosas que te gustan como por ejemplo el deporte, la natación la pesca tocar algún instrumento etc. sé  feliz y desfruta la vida.

Nunca es tarde para construir una autoestima positiva y sana. En algunos casos, cuando la herida emocional es muy profunda o duradera, es posible que sea necesaria la ayuda de un profesional de la salud mental, como un psicólogo o terapeuta. Estos expertos actúan a modo de guías, ayudando a las personas a quererse a sí mismas y a darse cuenta de lo que las hace únicas y especiales.

La autoestima refleja case en todas las áreas de tu vida por ejemplo las personas con una autoestima alta rinden más en los estudios y les resulta más fácil hacer amigos. Tienden a tener mejores relaciones con la gente de su edad y con los adultos, son más felices y les cuesta menos enfrentarse a los errores, decepciones y fracasos, y es más probable que perseveren en algo hasta que lo consigan. Cuesta cierto trabajo, pero es una habilidad que tendrás de por vida.

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Que Son Los Prejuicios, ¿Buenos O Malos?

Que Son Los Prejuicios, ¿Buenos O Malos?

 Prejuicio, son malos o buenos en este artículo abordaremos  el estudio del tema del prejuicio primeramente definamos que es prejuicios.

CONCEPTO: El prejuicio es la acción y efecto de prejuzgar (juzgar las cosas sin tener cabal conocimiento o antes del tiempo oportuno). Un prejuicio, por lo tanto, es una opinión previa acerca de algo que se conoce poco o mal en general, implican la elaboración de un juicio u opinión acerca de una persona o situación antes de determinar la preponderancia de la evidencia, o la elaboración de un juicio sin antes tener ninguna experiencia directa o real.

Ejemplos 1: “Pensé que nunca me podría enamorar de una mujer de una cultura tan diferente, pero eran sólo prejuicios”

Ejemplo 2: “Creer que todas las personas asiáticas son fundamentalistas sin siquiera haber viajado a Asia es un prejuicio”
Entonces un prejuicio es una crítica que se realiza sin tener los suficientes elementos previos para fundamentarla.
En casos extremos los prejuicios puede llegar a causar daño y graves consecuencias en la sociedad. Por ejemplo, quienes tienen prejuicios sobre las personas de otra raza o color de otra condición sexual, y además de una manera radical, pueden dirigirse a aquellas y provocarles daños físicos o morales.

Talvez te estarás preguntando ¿Por Qué Sucede Esto?

Los prejuicios son creaciones propias del cerebro humano las cuales se encuentran ligadas con las experiencias pasadas, los ideales, la influencia de otras personas, el conocimiento  o ignorancia en ciertos campos. Y en definitiva, los prejuicios no son más, que especulaciones llenas de incertidumbre mediante las cuales suponemos hechos sin siquiera tener fe de ello, muchas veces se crea  por conveniencia, para discriminar, descartar o dominar y sin reflexionar si es bueno o malo, o si es una opinión objetiva o subjetiva.

Otra pregunta que te puedes hacer es: ¿Los Prejuicios Son Buenos, O Malos?

Según los conceptos ya arriba mencionadas obviamente son los prejuicios son malas porque pensamos acerca de lo que no conocemos los prejuicios pueden atraer un impacto negativo para nuestras vidas, en el sentido en que podríamos llegar a perder buenas oportunidades por el simple hecho de prejuzgarlas, o lanzarnos a un mundo de incertidumbre.

Existen personas más prejuiciosas que otras, e incluso hay quienes basan todo su “conocimiento” en los prejuicios, tanto así, que se atreven a dar consejos basados en dichas premisas posiblemente falsas. Y es aquí donde una vez más, aconsejo al lector, tratar de evadir dichos consejos para alejarse de los prejuicios perjudiciales.

En ocasiones, el miedo es un factor importante a la hora de crear los prejuicios, de ahí el dicho de que “es mejor malo conocido, que bueno por conocer”. A pesar de que se pueda saber que lo que se está por conocer es bueno, los prejuicios impiden realizar el cambio, y el miedo obliga a permanecer con lo malo conocido.

Considero personalmente que es hora de avanzar un poco mentalmente, e ir despojándose de tanto prejuicio, pues como se puede evidenciar en nuestra sociedad.

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Liderazgo, Cualidades Y Tipos De Liderazgo

Liderazgo, Cualidades Y Tipos De Liderazgo

Liderazgo es la capacidad que tienen algunos individuos para modificar o influenciar a los demás para lograr ciertos propósitos. Un buen líder es alguien capaz de manejar correctamente los conflictos. Hoy vamos a ver algunos puntos importantes sobre el liderazgo  y la solución de conflictos.

Si estás interesado en convertirte en un buen líder debes saber que eso es algo que se puede conseguir con cierto trabajo. Todos tenemos unas aptitudes que hemos potenciado de forma natural y otras que podemos potenciar con un buen entrenamiento. Te recomiendo que te formes enliderazgo y carisma si lo que quieres es convertirte en un buen líder. Te servirá en tu vida personal  y en la laboral. Serás tú quien guíe a los demás en lugar de dejarse guiar.

El liderazgo es el arte de influenciar, comandar y conducir a personas o de trabajar en un equipo de personas, atrayendo seguidores, influenciando positivamente las actitudes y los comportamientos de estos e incentivarlas para trabajar por un objetivo común.

El liderazgo puede surgir de forma natural, cuando una persona se destaca con el papel de líder, sin necesidad de poseer una posición o un cargo de liderazgo. Este es un tipo de liderazgo informal. Cuando un líder es elegido por una organización y comienza a asumir una posición de autoridad, ejerce un liderazgo formal.

Un líder es una persona que dirige o funda, crea o junta un grupo, gestiona, toma la iniciativa, promueve, motiva, convoca, incentiva y evalúa a un grupo, puede ser en el contexto de la industria, del ejército, etc. No hay sólo un tipo de líder, sino varios, dependiendo de las características del grupo (unidad de combate, equipo de trabajo, grupo de adolescentes). El líder proporciona la cohesión necesaria para lograr los objetivos del grupo. Un líder efectivo o eficaz sabe cómo motivar a los elementos de su grupo o equipo.

Unos nuevos enfoques sobre el tema, sostienen que el liderazgo es un comportamiento que se puede ejercitar y perfeccionar. Las habilidades de un líder implican carisma, paciencia, respeto, integridad, conocimiento o inteligencia, disciplina y, sobre todo, la capacidad de influir en los subordinados. Un líder también debe ser visionario y tener la capacidad de comunicación para conseguir guiar al equipo.

TIPOS O ESTILOS DE LIDERAZGO

Los tres estilos clásicos de liderazgo que definen la relación entre el líder y sus seguidores son: el autocrático, el democrático y el liberal.

1.-El liderazgo autocrático.- es un tipo de liderazgo autoritario, donde el líder impone sus ideas y decisiones sobre el grupo. El líder no escucha la opinión del grupo.

2.-En el liderazgo democrático.- el líder anima y estimula la participación del grupo y dirige las tareas. Es un tipo de liderazgo participativo, donde las decisiones se toman en conjunto después de la discusión o debate.

3.-En el liderazgo liberal.- hay libertad y total confianza en el grupo. Las decisiones son delegadas y la           participación del líder es limitada.

¿El líder nace o se hace?

Es una pregunta que surge siempre que se aborda el tema del  liderazgo.

La opinión generalizada es que hay líderes que nacen con capacidades innatas y hay otros que se van formando en su desarrollo profesional.

Las habilidades innatas favorecen el desarrollo del líder, pero a veces resulta más determinante la formación que uno va adquiriendo y la experiencia que va acumulando.

Todos nacemos líderes, pero en nuestro proceso de socialización perdemos esta cualidad. Lamentablemente en nuestro afán de encajar, comenzamos a comportarnos como la masa para evitar ser rechazados.

Como consecuencia, dejamos de proponer cosas nuevas por temor a que nuestras ideas sean tildadas de raras en lugar de extraordinarias.

Cualidades  del Líder

Un líder es alguien que comparte contigo su visión sin importarle que tú no puedas verla, que te muestra cómo se ve su sueño y que te da argumentos para seguirlo cito las cualidades de un líder:

1. Es auténtico: Conoce su escala de valores y vive de acuerdo a ella. Es consciente de que la autenticidad no es un concurso de popularidad.

2. Sueña: Imagina un mejor mañana, visualiza un futuro mejor, cree en la posibilidad de crecer y alcanzar lo que aún no se ha alcanzado.

3. Es innovador: Explora y crea nuevas formas de alcanzar los sueños.

4. Trabaja con pasión: Pone todo de sí en su trabajo y lo hace con alegría, sin importar cuál sea la función que desempeña.

5. Es capaz de ver lo mejor de cada persona: Identifica los dones y talentos de quienes lo rodean y les ayuda a dar lo mejor de sí mismos.

6. Es positivo: Puede ver la cara amable de las cosas aún en situaciones críticas. Sabe que las crisis están para mostrarle una forma de mejorar.

7. Es responsable: Analiza el impacto de sus actos en los resultados y se responsabiliza por lo que le corresponde. No culpa, no juzga.

8. Es parte de la solución: En lugar de concentrarse en los problemas, busca soluciones y pone su grano de arena.

9. Da ejemplo: el líder  debe ser ejemplar, ser trasparente e íntegro digo de imitar.

LIDERAZGO EN LA ORGANIZACIÓN

En una organización, el liderazgo es un tema de vital importancia, ya que está relacionado con el éxito o el fracaso, con lograr o no alcanzar los objetivos establecidos o definidos. Especialmente en el contexto de una empresa o de una organización, es importante distinguir entre el líder y el jefe. Un jefe tiene la autoridad para mandar y exigir obediencia de los elementos del grupo, porque a menudo se considera superior a ellos. Un buen líder proporciona orientación para el éxito, ejercitando la disciplina, la paciencia, el compromiso, el respeto y la humildad.

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8 Tecnicas De Presentacion Para Hablar En Publico

8 Tecnicas De Presentacion Para Hablar En Publico

Estas técnicas nos permiten impresionar desde el  inicio al fin en el público de esa manera nuestro discurso o presentación sea más efectiva y sea aceptada, estas técnicas consiste en mostrar y presentar nuestras cualidades físicas, higiénicas, psicológicas y  verbales.

He Aqui 8 Tecnicas De Presentacion Para Hablar En Publico

1.- PSICOLOGÍA DEL SILENCIO.- el  orador al salir al escenario, no debe inmediatamente dirigir la palabra, empezar con una pequeña pausa que a la vez servirá para crear  expectativa y mayor interés por parte del  auditórium. Para saber conque  tipo  de públicova  a tratar, ordenar  sus ideas y  dar una breve mirada al auditórium.  A  todo  esto  se  debe  de realizar en  cinco   a diez segundos se denomina  psicología del silencio.

2.- CUERPO RECTO O  ERGUIDO.- desde su aparición en el  escenario el orador  debe  cuidar  su postura,  manteniendo el cuerpo  recto y  erguido,  sacando pecho  pero  sin  exagerar.

3.- LA SONRISA.- la sonrisa  es la llave que abre  muchas puertas; pues inspira confianza a los  demás,  da carisma y  se gana la simpatía del público.

4.- HIGIENE.- nuestra higiene debe  ser optima, estar adecuadamente peinado, la cara  y los  manos totalmente  aseados (especialmente las  uñas) de  igual forma los vestidos y los zapatos deben estar limpios y lustrados respectivamente.

5.- DESPLAZAMIENTO EN EL ESCENARIO.-  en este proceso  de comunicación el orador  debe llevar  las manos  a la  altura de la cintura,  el cuerpo  manteniendo  erecto al igual nuestra cabeza.  Asimismo evitar joroba. El desplazamiento  debe  ser hacia una solo dirección (izquierda derecha- derecha izquierda).

6.- SALUDO.- el saludo  debe  ser por orden  jerárquica,  es  decir empezar  por las  personas más importantes o  de mayor  responsabilidad, que tenga un  alto  cargo para  luego ir degradando hasta dirigirse al auditórium general.

7.- LA  VOZ.- la entonación  de nuestra voz debe  ser impactante y  clara además debe crear confianza y dar seguridad al público. Nuestra voz  también tiene que reflejar serenidad y  equilibrio emocional; Evitar  en  todo momento el  titubeo y  las monotonías.

8.- VOCALIZACÍON.- Debes de modular y expresar muy bien lo que se dice es muy necesario. De hecho, es necesario para que las personas no pierdan su atención. Cuando un conferencista habla demasiado rápido, pronunciando mal algunas palabras, se genera una desconcentración en el público.

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Como Ser Mas Disciplinado – 5 Claves Imprescindibles

Como Ser Mas Disciplinado – 5 Claves Imprescindibles

En este artículo quiero abordar sobre este tema primordial que es la disciplina y la importancia del mismo, para que nuestras actividades se cumplan perfectamente. Recuerda que la disciplina es la clave del éxito.

Primeramente definamos que es la disciplina

La disciplina es el método, la guía o el saber de una persona, sobre todo en lo referente a cuestiones morales. El concepto también se utiliza para referirse a una rama científica o artística, sin embargo, lo más común es comprender la disciplina como la instrucción que posee una persona en torno a ciertadoctrina y la forma precisa cómo lo lleva a la práctica.

De igual forma la disciplina exige respetar un cierto código de vestimenta, cumplir con un horario y dirigirse a los superiores jerárquicos de una manera en particular, entre otras obligaciones. Esto quiere decir que, en una empresa, la disciplina puede incluir usar uniforme, ingresar al trabajo en los horarios establecidos.

Dale Play al vídeo para ver los 5 Claves Imprescindibles

Como Ser Mas Disciplinado – 5 Claves Imprescindibles

Bien, tal vez te estarás preguntando ¿cómo logramos ser disciplinados? Aquí te doy a conocer estas 5 claves básicas para conseguir ser disciplinado:

1.- primeramente reconoce las áreas donde careces de disciplina

por ejemplo la hora en que te levantes o la hora en que te acuestes, en tus horarios laborales  etc. Lo primero es detectar en cuáles aspectos no tienes disciplina, que pueda estar afectando la realización exitosa de tus tareas diarias.

De igual forma, debes entender las consecuencias de tu falta de disciplina en esas áreas. Por ejemplo: que no te alcance el tiempo, baja productividad, entre otros, Piensa de qué manera afecta en tus tareas laborales y después visualiza detalladamente como sería si fuese diferente. En ese momento, te darás cuenta de que la disciplina es una aliada en tu trabajo y que te ayudará a realizar tus tareas fácilmente y de manera efectiva es más tendrás mucho más tiempo, paz mental y energía para tu vida diaria.

2.- Estableciendo actividades

Establece una lista de las actividades diarias que debes cumplir y luego especifica cada actividad con los pasos que son necesarios para lograrla. Por ejemplo la creación de un horario diario para la hora de levantarte, para iniciar tus tareas laborales, etc.

3.- Plan de acción

Una vez que ya tengas la lista con los pasos que debes realizar, haz un plan que consistirá en establecer la manera como actuarás día a día de ahora en adelante. Recuerda que al inicio no debes extralimitarte. Procura ser realista en tus metas. Ellas deben ser alcanzables y poco a poco ir aumentándolas. Si nunca has leído diariamente no te propongas leer dos o tres horas diarias si no ve aumentando poco a poco.

4.- Plan de ejecución

Cuando tienes una tarea por realizar no la pospongas. Lo que tengas que hacer, hazlo de una vez, te guste o no al principio te será difícil pero tienes que hacerlo para lograr una disciplina.

Según los expertos, el tiempo necesario para crear un hábito es de 21 días. Pues entonces sigue tu plan durante 21 días consecutivos. En caso de que no lo logres, vuelve a comenzar hasta alcanzar los 21 días.

5.- Importancia de tus hechos

Es muy importante que tengas un control sobre tus progresos y sobre todo tus retrocesos. Si un día no te levantas temprano, o no logras hacer alguna de tus labores pre-establecidas no te rindas. Debes tener la consistencia para volver a intentarlo las veces que sean necesarias.

La disciplina es una de las características de conducta más provechosa que podemos desarrollar. Aunque hay personas que tienen una habilidad nata para ella, pero lo cierto es que la gran mayoría de nosotros debemos crearla, formarla y practicarla hasta convertirla en un hábito natural. Y una vez que lo logras, el éxito en tu trabajo estará garantizado.

Hay una frase que los japoneses mantienes muy presentes en sus vidas “la disciplina tarde o temprano vencerá la inteligencia” esto es muy cierto por más docto o inteligente que seas si no tienes disciplina no tendrás éxito en la vida porque la base del éxito en la disciplina

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