Cada día de nuestras vidas, nos vemos bombardeados por mensajes que vienen de diversos lados, como el Internet, la televisión, escuchar la radio, leer periódicos o por qué no, platicando con las personas de nuestro entorno, nos vemos en la mayoría de casos, inundados por mensajes negativos.
Ante ello la pregunta es, ¿te sientes inseguro/a?, ¿todo lo ves de una manera negativa?, ¿tienes miedo al futuro?, muchas de estas sensaciones, nacen de tu interior, y tienen comoraíz el estar bombardeados por este tipo de mensajes. ¿Consideras que toda te es útil?.
Si estos sentimientos negativos te influyen profundamente, terminarás viéndote seriamente afectada y puedes “enfermarte “mental y físicamente
Quiero que esto entiendas no importa lo que pase a tu alrededor, trata de verle el lado positivo a las situaciones y siempre se lo encontrarás. Una persona que piensa positivamente no es que se rehuse a reconocer lo negativo, sino que se rehusa a vivir con lo negativo y este hábito te ayuda a lograr lo que deseas en la vida..
El pensamiento positivo habitualmente busca los mejores resultados de las peores situaciones. Siempre es posible encontrar algo bueno en todo, y esperar lo mejor para ti aunque las cosas se vean mal a tu alrededor. Y lo más grandioso es que cuando buscas cosas buenas, siempre las encuentras. Y esto es algo que vale la pena analizar.
Asi que Empieza a controlar tus pensamientos, buscando que todo lo que pienses te sea constructivo. Al momento que tengas un pensamiento, empieza a darte cuenta a donde te conducen ellos, por ejemplo, si siempre tienes sentimientos de miedo, duda, inseguridad, ¿consideras que te sirve de algo? No verdad?, el miedo es el peor enemigo que puede existir, aparte que, si añades a ello más pensamientos negativos, ten por seguro que solo cosas malas te sucederán y eso no es bueno para ti.
No dejes que mensajes negativos sean de un circulo inmediato o de tu entorno en general, terminen afectándote, imagínate que estás rodeada de una protección de luz que neutraliza todo aquello que pueda perjudicarte, empieza a cultivar solo pensamientos positivos y trata de rodearte de personas que te ayuden a superarte.
Muchas veces es difícil cuando la mayor parte de la gente que nos envía esos mensajes negativos, provienen de nuestra familia o amigos, si es así, habla con ellos y hazle sentir lo que sientes, a fin reflexionen sobre lo dañino que pueden ser algunos comentarios, de repente ellos mismos no se dan cuenta que generan este sentimiento en ti.
En caso no veas cambios, empieza a buscar grupos que te ayuden a elevarte, pueden ser grupos cristianos, grupos de autoayuda, grupos de negocios, espacios de internet, foros, etc, que te puedan ayudar a mejorar y crecer, lo importante es que tomes acción y busques personas que te ayuden a superarte, que te aconsejen, que te digan cómo han podido superar situaciones críticas en su vida.
Al mismo tiempo, debes analizarte y ver qué tan negativo/a eres actualmente, como te afectaron los mensajes negativos de tu entorno. Para ello, recurre a tus seres queridos para que te digan cómo te perciben, y busca mejorar, no te desesperes, todo es un proceso.
Trata de mejorar progresivamente, tanto a nivel interno como externo. Busca transmitir mensajes positivos, envía un mensaje de ánimo a las personas, da felicitaciones sinceras cuando tengan algún logro, ¡transmite luz!.
Trata de evitar ver mensajes negativos en los medios de comunicación, a fin que no te afecten tu salud mental. Limpia tu mente de elementos que no te favorezcan.
Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad. Filipenses 4:8
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